Психологическая подкованность — Как развить уверенность в себе и улучшить жизнь
Записывайте свои достижения. Составьте список всех успехов, независимо от их масштаба. Это поможет вам осознать свои сильные стороны и повысить уверенность в собственных способностях. Регулярно пересматривайте его, чтобы напомнить себе о том, что вы уже сделали. Практикуйте позитивные утверждения. Начинайте…